1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;那么孕妇是否可以吃香瓜呢?请阅读以下文章,跟着小编一起来了解。
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2、一、孕妇能吃香瓜吗
3、孕妇在孕期可以吃香瓜,但要适量。因为香瓜中含有大量糖分,吃多了容易得糖尿病,从而对胎儿是有一定影响的。
4、患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。不过多数孕妇还是可以适当吃香瓜的。
5、二、孕妇吃香瓜的`好处
6、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。
7、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。
8、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。
9、现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用。
10、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
11、三、孕妇吃香瓜的注意事项
12、孕妇吃香瓜要适量。因为香瓜多糖,吃多了容易得糖尿病,对胎儿有一定影响。
13、孕妇不要吃冰的香瓜。孕妇如果吃太凉的食物,容易引起肠胃不适,应吃常温下的瓜果。
14、孕妇应尽量去皮食用香瓜。正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。
15、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。
16、脾胃虚寒、腹胀便溏的孕妇应慎食香瓜。有胃溃疡者不能吃香瓜。
17、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。
18、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。
19、香瓜不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。
20、香瓜不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。
21、香瓜不宜与田螺、螃蟹等海鲜一起吃。
22、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。
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